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专注于睡眠的软件–正念冥想

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睡眠占了我们生命的四分之一,是不容忽视的一件事,而睡眠不足却成为了我们当代青年的一个痛点,现在的青年,百分之八十晚上都会熬夜,不是刷会段子,就是看会小说,一看时间已经十二点了,导致第二天不管是上班还是学习,都昏昏欲睡,无精打采,久而久之,发...